猛暑の日々が過ぎ、ようやく秋らしい日が増えてきましたね。

今年の夏を振り返ると、

災害級の酷暑、そして全国各地で、想像を超えた自然災害による被害が多くありました。

被災された方々には謹んでお見舞い申し上げるとともに、

1日も早い復旧を心からお祈り申し上げます。

このような被害を目の当たりにすると、

自然を相手に、私たち人間は無力であることを痛感させられます。

静岡に住んでいると、何年も前から言われている東南海地震のこともあり、

十分に備えている方も多いとは思いますが、

やはり普段から備えをし、備えすぎても備えすぎることはないと思います。

そこで今回は、災害時に少しでも皆さんにお役に立てるような、

ちょっとした豆知識をいくつかお伝えできればと思います。

★災害後にインターネットが使えない…

　大規模災害時、Wi-fiサービスが提供されます。

　「00000JAPAN」（ファイブゼロジャパン）

　Wi-fiサービスが提供されている場所でないと繋がりませんが、

　誰でもパスワードなしで使えるサービスです。

★停電で電気が使えない…

　水の入ったペットボトルを懐中電灯で照らすと、

　懐中電灯だけよりも明るくなり、ランタン代わりになります。

★災害時の食事に何を備えておこう…？

　インスタントラーメンはお湯が沸かせないから食べられないと思いきや、

　警視庁警備部災害対策課から、水に15分ほどつけるだけで、

　インスタントラーメンが食べられると紹介されています。

　実際には食べていませんが、冷やしラーメンみたいになるそうです。

　スパゲッティも水に4時間程度つければ、1分ほどの茹で時間で

　もっちりとした麺になると紹介されています。

　他に調理が不要なものとして、缶詰、レトルト食品、魚肉ソーセージ、羊羹などは

　賞味期限が比較的長めで、保存食としても良さそうです。

　最近は水でとかすだけのプロテインもあります。

　ただ、カセットボンベで使用できる卓上型ガスコンロが一つ家にあると、

　加熱が必要な食事のレパートリーも増えますね。

以上、今回は「災害への備え」ということで、いくつか紹介させていただきましたが、

本文中でも紹介した、警視庁警備部災害対策課のtwitterでは、

普段の生活から備える、という観点で様々なことが紹介されているので、

一度目を通すだけでも、役に立つことがあるかもしれません。

https://twitter.com/MPD_bousai

何もないことが一番ですが「何かあったとき」のために日々の備えをしっかりしたいですね。 

 （医師・A）